Erwachsene

Bei den Rudervereinen der Region wird Rudern für Anfänger über Ruderschulen angeboten. Die Ausbildung erfolgt durch DOSB lizensierte Übungsleiter oder sehr erfahrenen Ruderer. Ein Ruderkurs dauert 6-8 Kurseinheiten a 90 bis 120 Minuten. Danach sollten sie in der Lage sein in einem Mannschaftsboot, mit Fortgeschrittenen zusammen, Rudern zu können. Kleinere Vereine integrieren Interessenten auch in Mannschaften mit erfahrenen Ruderern und vermitteln so die notwendigen Kenntnisse.

In der Ruderschule lernen Sie im organisierten Kursverfahren die Sportart Rudern kennen. Kurse für Fortgeschrittene und Spezialkurse runden die Angebote ab. Eine Mitgliedschaft im Verein ist bei Anfängerkursen meist nicht erforderlich. Durch die Kursgebühr werden alle Leistungen abgedeckt. Die meisten Vereine haben für die Kursteilnehmer eine Unfall- und Haftpflichtversicherungen abgeschlossen. 

In der Ausbildungs- und den anschließenden organisierten und betreuten Übungsausfahrten erlernen Sie das Einmaleins des Ruderns in bequemen Mannschaftsbooten. In der Regel werden Kurse in Skullbooten durchgeführt. In diesen Booten gelingt es einfacher die Seitenbalance zu halten, die Ruderer fühlen sich im Boot sicher. Das Risiko zu Kentern ist minimal. Skullen bedeutet: In jeder Hand wird ein Ruder gehalten. Im Gegensatz dazu wird im Riemenboot ein Ruder mit beiden Händen geführt. (z.B. beim Marine-Rudern)

Bereits in der ersten Stunde geht es, nach kurzen Trockenübungen auf dem Ruderergometer und einer ersten Einweisung in die Handhabung des Bootes, auf's Wasser. Schritt für Schritt zeigen Ihnen die Übungsleiter, wie man Rollsitz, Dolle und Skull richtig einsetzt. An jedem Kurstag kommen weitere Lerninhalte in Praxis und Theorie dazu. Am Ende des Kurses sind sie in der Lage in einem Mannschaftsboot mit zu rudern.